Wczytywanie...
Logo Anna Wittchen fizjoterapia

Precyzja w działaniu, skuteczność w leczeniu

Anna Wittchen fizjoterapia, Fizjoterapia dzieci, fizjoterapia niemowląt, Bobath, Terapia manualna, Osteopatia, Rehabilitacja, Opalenica

Terapia manualna

- ok, ale co to w ogóle jest?

Terapia manualna

Terapia manualna

Terapia manualna

To nauka zajmująca się diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń czynnościowych narządu ruchu, gdzie szczególną uwagę przykłada się do szukania przyczyn tych zaburzeń. Dzięki takim działaniom możliwe jest skuteczne wyeliminowanie dolegliwości u źródła ich powstawania. Terapia wprowadza korzystne zmiany w organizmie, obniża napięcie mięśniowe, zwiększa ruchomość stawów i reguluje przepływ płynów ustrojowych, co z kolei usuwa przyczynę bólu oraz znacznie poprawia komfort życia pacjenta.

531 893 843

na mój temat słów kilka

O mnie

mgr Anna Wittchen

mgr Anna Wittchen

Fizjoterapeuta

Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, gdzie ukończyłam studia licencjackie(2009), a także magisterskie (2011) na kierunku fizjoterapia. Studia na jednej z czołowych uczelni medycznych w kraju oraz praktyka w ośrodkach leczniczych dała mi wiedzę i doświadczenie niezbędne w pracy. Aby móc zaoferować pacjentom najlepszą opiekę cały czas poszerzam swoją wiedzę, biorąc udział w licznych szkoleniach oraz kursach dodatkowych z zakresu diagnostyki i terapii manualnej. Stosuję nowoczesne, sprawdzone metody leczenia, by w skuteczny sposób pomóc moim pacjentom. Bez względu na to z jakimi dolegliwościami zgłosisz się do mnie, dołożę wszelkich starań, aby pomóc Tobie w powrocie do sprawności. Szukam przyczyny dolegliwości, nie leczę tylko objawów, natomiast jeżeli przyczyny przerastają moje kompetencje, wtedy skonsultuje Twoje leczenie ze specjalistą z innej dziedziny. Moją wizytówką jest uśmiech i optymizm. Zapraszam do gabinetu do wspólnej pracy.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, gdzie ukończyłam studia licencjackie(2009), a także magisterskie (2011) na kierunku fizjoterapia. Studia na jednej z czołowych uczelni medycznych w kraju oraz praktyka w ośrodkach leczniczych dała mi wiedzę i doświadczenie niezbędne w pracy. Aby móc zaoferować pacjentom najlepszą opiekę cały czas poszerzam swoją wiedzę, biorąc udział w licznych szkoleniach oraz kursach dodatkowych z zakresu diagnostyki i terapii manualnej. Stosuję nowoczesne, sprawdzone metody leczenia, by w skuteczny sposób pomóc moim pacjentom. Bez względu na to z jakimi dolegliwościami zgłosisz się do mnie, dołożę wszelkich starań, aby pomóc Tobie w powrocie do sprawności. Szukam przyczyny dolegliwości, nie leczę tylko objawów, natomiast jeżeli przyczyny przerastają moje kompetencje, wtedy skonsultuje Twoje leczenie ze specjalistą z innej dziedziny. Moją wizytówką jest uśmiech i optymizm. Zapraszam do gabinetu do wspólnej pracy.

2009

  • Dyplom licencjata

    Dyplom licencjata

    Ukończenie studiów licencjackich na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu na kierunku fizjoterapia.

    2009-07-23

  • Dyplom magistra

    Dyplom magistra

    Ukończenie studiów magisterskich na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu na kierunku fizjoterapia.

    2011-07-25

  • Kinesiology Taping

    Certyfikat Kinesiology taping

    Ukończenie kursu "Kinesiology Taping" certyfikowanego przez K-Active Association.

    2016-03-06

  • Kurs terapii manualnej

    Certyfikat terapii manualnej, moduł 1

    Ukończenie kursu terapii manualnej – Diagnostyka różnicowa i leczenie manualne w dysfunkcjach narządu ruchu - Moduł I: Odcinek lędźwiowy kręgosłupa, miednica, biodro, udo. Kliniczne aspekty układu moczowo-płciowego.

    2016-03-20

  • Konferencja medycyny sportowej

    Certyfikat medycyny sportowej

    Uczestnictwo w IX ogólnopolskiej konferencji "Medycyna Sportowa".

    2016-05-06

  • Kurs terapii manualnej

    Certyfikat terapii manualnej, moduł 3

    Ukończenie kursu terapii manualnej – Diagnostyka różnicowa i leczenie manualne w dysfunkcjach narządu ruchu - Moduł III: Odcinek piersiowy kręgosłupa, żebra, obręcz barkowa. Kliniczne aspekty układu sercowo-naczyniowego i oddechowego.

    2016-05-15

  • Kurs terapii skolioz

    Certyfikat terapii skolioz

    Ukończenie kursu z zakresu strukturalnych i funkcjonalnych technik terapii skolioz - Diagnozowanie i prowadzenie terapii u pacjentów dotkniętych problemem skolioz i wad postawy.

    2011-06-05

  • Kurs diagnostyki i leczenia

    Certyfikat diagnostyki i leczenia tkanek miękkich

    Ukończenie kursu z zakresu współczesnych metod diagnostyki i leczenia dysfunkcji tkanek miękkich - Techniki energizacji mięśni cz. 1.

    2011-06-08

  • Kurs terapii manualnej

    Certyfikat terapii manualnej, moduł 4

    Ukończenie kursu terapii manualnej – Diagnostyka różnicowa i leczenie manualne w dysfunkcjach narządu ruchu - Moduł IV: Odcinek szyjny kręgosłupa. Neurologia kliniczna - część 2. Kliniczne aspekty układu pokarmowego.

    2016-09-23

  • Kurs diagnostyki i leczenia

    Certyfikat diagnostyki i leczenia tkanek miękkich, część 2

    Ukończenie kursu z zakresu współczesnych metod diagnostyki i leczenia dysfunkcji tkanek miękkich - Techniki energizacji mięśni cz. 2.

    2016-10-06

  • Kurs terapii manualnej

    Certyfikat terapii manualnej, moduł 5

    Ukończenie kursu terapii manualnej – Diagnostyka różnicowa i leczenie manualne w dysfunkcjach narządu ruchu - Moduł V: Ramię, łokieć, przedramię i nadgarstek.

    2016-12-09

  • Kurs terapii manualnej

    Certyfikat terapii manualnej, moduł 2

    Ukończenie kursu terapii manualnej – Diagnostyka różnicowa i leczenie manualne w dysfunkcjach narządu ruchu - Moduł II: Kolano, stopa, neurologia kliniczna.

    2017-01-13

  • Kurs terapii manualnej

    Certyfikat terapii manualnej

    Uzyskanie tytułu certyfikowanego terapeuty z zakresu diagnostyki różnicowej i leczenia manualnego w dysfunkcjach narządu ruchu. Certyfikat akredytowany przez Polskie Towarzystwo Fizjoterapii.

    2017-01-15

  • Kurs diagnostyki i leczenia

    Certyfikat diagnostyki i leczenia tkanek miękkich, część 3

    Ukończenie kursu z zakresu współczesnych metod diagnostyki i leczenia dysfunkcji tkanek miękkich - Mięśniowo-powięziowe rozluźnianie.

    2017-01-19

  • Suche igłowanie – dry needling

    Certyfikat igłowania punktów spustowych oraz ich wpływu na bóle mięśniowo-powięziowe

    Ukończenie kurs z zakresu igłowania punktów spustowych oraz ich wpływu na bóle mięśniowo-powięziowe. Prowadzący: Craig Smith, Billy Byrne

    2017-03-31

  • Kurs diagnostyki i leczenia

    Certyfikat diagnostyki i leczenia tkanek miękkich, część 4

    Ukończenie kursu z zakresu współczesnych metod diagnostyki i leczenia dysfunkcji tkanek miękkich - Technika aktywnego rozluźniania.

    2017-04-21

  • Kurs diagnostyki i leczenia

    Kurs z zakresu współczesnych metod diagnostyki i leczenia dysfunkcji tkanek miękkich - Dysbalans mięśniowo-powięziowy.

    2017-07-20

  • Kurs diagnostyki i leczenia

    Kurs z zakresu współczesnych metod diagnostyki i leczenia dysfunkcji tkanek miękkich - Szkolenie rozszerzające terapią punktów spustowych.

    2017-10-19

  • Kurs diagnostyki i leczenia

    Kurs z zakresu diagnozowania i leczenia dysfunkcji miednicy.

    2017-11-25
. . .

o mnie

Dolegliwości

w jakich sytuacjach mogę Tobie pomóc?

Dolegliwości

Wady postawy u dzieci to powszechny problem. Nieleczone mogą poważnie zaburzać prawidłowy rozwój, a w dalszej perspektywie rzutować na dorosłe życie dziecka. Skolioza, plecy okrągłe, kolana koślawe, czy płaskostopie wymagają korekcji oraz ćwiczeń, które będą stymulować organizm dziecka do prawidłowego wzrostu. Jeżeli zauważysz, że Twoje dziecko garbi się, ma odstające łopatki, krzywe kolana, czy krzywo stawia stopy, nie czekaj. Czas jest cenny, więc zgłoś się do terapeuty i zapewnij swojemu dziecku zdrowy rozwój.

Wady postawy

Dokuczają Ci częste bóle głowy oraz karku? Regularnie kupujesz w aptece tabletki przeciwbólowe z myślą o nadchodzących dolegliwościach? Ból jest tylko objawem. Aby pozbyć się uporczywych dolegliwości należy poszukać ich przyczyny. Umów się na wizytę i dowiedz się jak uwolnić się od bólu.

Bóle głowy oraz sztywność karku

Jeżeli odczuwasz bóle stawów lub mięśni skonsultuj się z fizjoterapeutą. Wiele z Twoich dolegliwości może zostać zlikwidowane w szybki i skuteczny sposób. Dzięki zastosowanej diagnostyce funkcjonalnej wspólnie odnajdziemy przyczynę bólu i zlikwidujemy dolegliwości odpowiednio dobraną terapią. Życie bez bólu to Twój wybór.

Dolegliwości bólowe stawów i mięśni

Drętwienie rąk jest częstym objawem związanym z tak zwanym zespołem górnego otworu klatki piersiowej. Dzieje się tak, ponieważ ważne naczynia i nerwy uciskane są przez nadmiernie napięte struktury mięśniowe. W skuteczny sposób pomogę Tobie pozbyć się dolegliwości, byś mógł w jak najkrótszym czasie powrócić do ulubionych aktywności i czynności życia codziennego.

Drętwienie rąk

Pracujesz w biurze, banku? Jesteś kierowcą, magazynierem, księgową, nauczycielem, a może pracujesz przy taśmie produkcyjnej? Dokuczają Ci bóle kręgosłupa, pleców? Każda praca wykonywana długotrwale w jednej pozycji wywołuje napięcia mięśniowe prowadzące do przeciążeń. Te z kolei objawiają się bólem. Indywidualnie dostosowana terapia zlikwiduje Twój problem bez względu na to, czy ból pojawił się niedawno, czy też towarzyszy Tobie od lat.

Bóle kręgosłupa i pleców

Podczas aktywności fizycznej nasz organizm narażony jest na szereg przeciążeń, urazów oraz kontuzji. Bez względu na to, czy uprawiasz sport amatorsko, czy profesjonalnie, wiem jak ważny jest szybki powrót do pełnej sprawności i treningów. Odpowiednio dobrana terapia zmniejszy dolegliwości bólowe oraz stworzy optymalne warunki do regeneracji przeciążonego organizmu. Nie pozwól, by kontuzja wyeliminowała Cię z dalszej gry!

Urazy sportowe i kontuzje

Ciąża to cudowny stan, w którym ciało kobiety cały czas się zmienia. Pod względem biomechanicznym organizm dostosowuje się do tych zmian, co powoduje liczne przeciążenia objawiające się bólem stawów, mięśni i obrzękami. Skutecznie pomogę Tobie pozbyć się tych dolegliwości wykorzystując nowoczesne i sprawdczone techniki, które są bezpieczne dla matki oraz dziecka. Dodatkowo przygotuję Twój organizm tak, aby poród przebiegł w optymalny sposób.

Ciąża i przygotowanie do porodu

Nietrzymanie moczu, a także inne dolegliwości takie jak bóle warg sromowych, bóle pochwy, uciążliwe bóle menstruacyjne dotykają wiele kobiet. Jest to wstydliwy problem, który jest często pomijany przez terapeutów i lekceważony przez specjalistów. Tymczasem dobrze dobrana, nowoczesna terapia w szybki i skuteczny sposób uwolni Cię od kłopotliwych dolegliwości, byś znowu mogła korzystać z życia w 100% przez wszystkie dni miesiąca.

Problemy uroginekologiczne

metody leczenia które wykorzystuję

Techniki lecznicze

Techniki energizacji mięśni

Metoda, w której wykorzystywany jest wysiłek pacjenta w celu likwidowanie zaburzeń w obrębie tkanek miękkich. Najczęściej stosowana u chorych ze wzmożonym napięciem mięśniowym, przykurczami mięśniowymi i łącznotkankowymi oraz ograniczeniem ruchomości w stawach. Metoda ma zastosowanie także w leczeniu obrzęków, zastoju żylnego i osłabienia mięśni. Stosowana u pacjentów w stanie ostrym, jak i z dolegliwościami przewlekłymi.

Mięśniowo-powięziowe rozluźnianie

Powieź jest włóknistą błoną, która pokrywa całe nasze ciało. Tworzy nieprzerwaną sieć otaczającą i rozdzielającą od siebie mięśnie oraz narządy wewnętrze. Odpowiada również za przenoszenie napięć w ciele człowieka, dlatego dysfunkcje w jej obrębie mogą powodować nieprawidłową pracę mięśni, skrócenie ich długości, zmniejszenie siły, zaburzenia krążenia płynów w organizmie oraz ucisk na struktury nerwowe. Metoda mięśniowo-powięziowego rozluźniania pozwala na usunięcie wszelkich restrykcji powięziowych przy biernym udziale pacjenta.

Aktywne rozluźnianie

Koncentruje się na likwidowaniu restrykcji w obrębie tkanek miękkich: przykurczy mięśniowych i łącznotkankowych, zrostów, sklejeń oraz wzmożonego tonusu mięśniowego. Technika polega na utrzymaniu stałego nacisku lub zablokowaniu tkanek, podczas gdy jednocześnie wykonywane jest aktywne rozciąganie tkanki. Aktywne rozluźnianie często łączone jest z technikami energizacji mięśni oraz mięśniowo- powięziowym rozluźnianiem, by dać jak najlepsze efekty terapeutyczne. Metoda stosowana także u sportowców.

Pozycyjne rozluźnianie

Metoda polegająca na ułożeniu stawu w pozycji maksymalnego rozluźnienia i utrzymanie tej pozycji przez kilkadziesiąt sekund. Efektem jest rozluźnienie mięśni hipertonicznych, zwiększenie zakresu ruchu w stawie oraz zmniejszenie dolegliwości bólowych. Podczas tej techniki terapeuta wyszukuje najbardziej wrażliwy punkt w ciele pacjenta i tak układa chorego by odczucia bólowe zmniejszyły się lub całkowicie zniknęły.

Terapia punktów spustowych

Punkty spustowe to małe zgrubienia, które tworzą się we włóknach mięśniowych, ścięgnach i okostnej. Punkty te są bardzo bolesne pod wpływem nacisku i promieniują bólem do określonych obszarów ciała, nawet bardzo odległych. Nieleczone dają silne objawy, które zmieniają wzorzec ruchu tym samym obciążając organizm i powodując jeszcze silniejsze dolegliwości. Terapeuta w prosty sposób może usunąć punkty spustowe za pomocą zastosowanej terapii wykorzystując różne metody ucisku, rozluźniania, a także masażu.

Suche igłowanie - dry needling

Suche igłowanie (dry needling) zabieg polegający na wyszukiwaniu i nakłuwaniu punktów bolesnych (spustowych) w mięśniach za pomocą igieł akupunkturowych. Ostrza igieł są nietraumatyzujące, a więc wślizgują się między tkanki zamiast je przecinać. W przeciwieństwie do akupunktury zabieg igłoterapii zaliczany jest do działań medycyny zachodniej opartej na faktach naukowych, a do jego wykonania potrzebna jest rozległa wiedza anatomiczna oraz ukończone specjalistyczne szkolenie. Terapeuta nakłuwa punkt bolesny w napiętym mięśniu, wywołuje reakcję drżeniową tkanek co prowadzi do całkowitego rozluźnienia danej struktury i ustąpienia bólu. Ta metoda leczenia świetnia sprawdza się w dolegliwościach dolnego odcinka kręgosłupa, górnego odcinka kręgosłupa, bólach głowy oraz przeciążeniach mięśni u sportowców np. kończyn dolnych u biegaczy i nie tylko.

Kinesiotaping

Metoda nazywana także plastrowaniem dynamicznym, rozpowszechniona w sporcie, ale jej szczególne właściwości pozwalają na szerokie zastosowanie nie tylko wśród sportowców. Polega ona na wykorzystaniu plastra o elastyczności i grubości zbliżonej do ludzkiej skóry. Odpowiednio naklejony plaster działa na skórę właściwą i tkankę podskórną poprawiając przepływ krwi oraz limfy, oddziaływując na receptory podskórne, tym samym zmniejszając dolegliwości bólowe i przyspieszając regenerację. Kinesiotaping w zależności od wybranej techniki naklejenia ma zastosowanie w leczeniu obrzęków, blizn, likwidowaniu napięć mięśni i powięzi oraz wspomaganiu pracy stawów. Plastry działają 24 godziny na dobę przez kilka dni od aplikacji, dzięki czemu terapia ma przedłużone działanie.

Masaż głęboki

To forma terapii polegająca na przywracaniu prawidłowego napięcia głębokich warstw mięśni i tkanki łącznej. Znakomicie sprawdza się przy codziennych dolegliwościach takich jak sztywność karku, napięcia dolnego odcinka pleców, czy przy bolesnym barku. Wszystkie ruchy wykonywane są z duża precyzją, bardzo wolno, a siła nacisku dostosowywana jest do każdego pacjenta indywidualnie względem napięcia tkanek. Dzięki temu metoda jest skuteczna, a efekty można zauważyć już po pierwszej wizycie.

Masaż leczniczy

Połączenie technik masażu klasycznego, głębokiego, poprzecznego, sportowego oraz rozluźniania powięziowego, które są dobierane w zależności od dolegliwości pacjenta i jego potrzeb. Wpływa korzystnie na układ mięśniowy, nerwowy i układ krążenia. Rozluźnia napięte mięśnie oraz stwarza organizmowi optymalne warunki do jego regeneracji.

techniki lecznicze

Pierwsza wizyta

co i jak, przed pierwszym spotkaniem

Pierwsza wizyta

Wywiad

Wywiad to nic innego niż szczera rozmowa z terapeutą, z której będę chciała dowiedzieć się jak najwięcej o twoim problemie. Kiedy rozpoczęły się Twoje dolegliwości i jaki mają charakter? Cenne dla mnie będą również informacje na temat dotychczasowego przebiegu leczenia, innych chorób towarzyszących oraz przyjmowanych leków. Chciałabym również zapoznać się z dokumentacją medyczną, jeżeli taką posiadasz (wypisy ze szpitala, zdjęcia RTG, USG i inne). Dzięki wywiadowi będę mogła określić wstępnie źródło twojego problemu i zawęzić pole poszukiwań dysfunkcji.

Badanie

W drugiej kolejności przeprowadzę badanie, które potwierdzi moje przypuszczenia i ukierunkuje leczenie. Zacznę od oceny Twojej postawy ciała, poszukam asymetrii, a także sprawdzę rozkład napięć oraz elastyczność mięśni i innych struktur. Zbadam, jakość ruchu i jego zakres w stawach. Poszukam wszelkich nieprawidłowości mogących powodować dysfunkcję. Abym mogła wykonać badanie poproszę Cię o rozebranie się do bielizny, więc ubierz taką, w której będziesz czuł się komfortowo i wygodnie.

Leczenie

Po wyciągnięciu wniosków z wywiadu i badania odszukam przyczynę Twojego problemu oraz odpowiednio ukierunkuję terapię, by przebiegała w optymalny dla twojego organizmu sposób. Przywrócę, jakość i zakresy ruchu w stawach, a także poprawię elastyczność mięśni i powięzi, eliminując tym samym obrzęki oraz regulując krążenie krwi w organizmie. Stosowana przeze mnie terapia jest bezpieczna i w zdecydowanej większości przypadków bezbolesna. Podczas leczenia możesz pozostać w bieliźnie albo ubrać strój sportowy, który pozwoli na swobodny dostęp do miejsc objętych leczeniem.

Dla swojej wygody i komfortu zabierz strój sportowy oraz wygodną bieliznę. Możesz zabrać też duży ręcznik. Nie zapomnij o dokumentacji medycznej!

informacje kontaktowe

Kontakt

Kontakt